Береги суставы!!!

YuRocK
Регистрация 06.09.2007

Дата: Ср, 28.11.2007, 13:49:19 | Сообщение # 1

Генерал-полковник

Группа: Пользователи

Сообщений: 91

Репутация: 27

Статус: Offline

ПОШЕВЕЛИВАЙСЯ! Человек создан, чтобы двигаться: бегать за мамонтами, прыгать за кокосами, совершать фрикции. Когда ты сидишь, организм начинает думать, что суставы тебе не нужны, и они разрушаются.
1 Если ты 12 часов сидел или лежал, а потом вдруг решил попрыгать с шестом, ничего хорошего с твоим суставами не случится. Перед любой нагрузкой очень важно размять их и помассировать.
2 Избегай физических перегрузок. Если у тебя нет спортивной страховки, то сложное лечение суставов, на которое у танцовщиков и спортсменов предусмотрен особый бюджет, влетит тебе в копеечку и не даст радоваться жизни.
3 Если ты весишь хотя бы на 10 кг выше нормы, проблемы с суставами - вопрос времени. Сам пойми: твою ходовую разрабатывали под определенный вес и рост, а ты вдруг нагрузил себя жиром.
4 Многие инфекции являются причинами артритов. Береги себя и не запускай простуды и всякие хламидиозы и трихомониазы.
5 Неправильное питание, аллергии, недостаток железа, нарушение обмена веществ - прямой путь к больным суставам.

" В ТЕЧЕНИЕ ЖИЗНИ ПОСТОЯННАЯ НАГРУЗКА НА СУСТАВЫ ПРИВОДИТ К СТАРЕНИЮ И РАЗРУШЕНИЮ ЧАТИ ХРЯЩЕВИХ ВОЛОКОН, НО ОНИ СПОСОБНЫ РЕГЕНЕРИРОВАТЬ "

" ПЕРЕД НАЧАЛОМ ТРЕНИРОВКИ НЕОБХОДИМО РАЗМЯТЬСЯ, РАЗОГРЕТЬСЯ, ПОМАССИРОВАТЬ СУСТАВ. ПОДГОТОВИТЬ СВЯЗОЧНЫЙ АППАРАТ "

Источник: мужской журнал Men'sHealth сентябрь 2006 г.

Кривыми должны быть извилины, а не руки!!!
Мудрость - это не количество морщин, а количество извилин!!!

Сообщение отредактировал YuRocK - Ср, 28.11.2007, 13:56:24

lynx
Регистрация 17.11.2007

Дата: Вс, 23.03.2008, 12:48:39 | Сообщение # 2

Майор

Группа: Пользователи

Сообщений: 84

Репутация: 1

Статус: Offline

что самое интересное даже у спортсменов и танцоров,кто всю жизнь занималси тренингом,суставы болят не меньше!!!!!лично говорили,на опыте!!!!!!!

FoRRest
Регистрация 13.09.2007

Дата: Пн, 24.03.2008, 15:14:54 | Сообщение # 3

Подполковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 95

Репутация: 6

Статус: Offline

конечно будут болеть... организм ведь хоть и понемногу, но всетаки с годами стареет и изнашивается. суставы не исключение, причем у спортсменов они даже больше нагружаются, чем у среднестатистического жителя..... никто не совершенен sad

lynx
Регистрация 17.11.2007

Дата: Пн, 24.03.2008, 16:55:32 | Сообщение # 4

Майор

Группа: Пользователи

Сообщений: 84

Репутация: 1

Статус: Offline

Quote

причем у спортсменов они даже больше нагружаются,

вот вот,и я о чем!!!!!!у ня мама мастер спорта по гимнастике, и не поверите мучается артритом по страшному!!! !!!так шо это дудки,что чем больше занимаешьси,тем и лучче суставам!!!!!!

daryaastashova81
Регистрация 13.11.2016

Дата: Вт, 01.08.2017, 15:08:42 | Сообщение # 5

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 9

Репутация: 0

Статус: Offline

Как же мне сейчас актуальна эта тема!!!! Чем лечиться-то. разные врачи назначили донну и артрон? Действие похоее, но цена отличается в 2 раза. Что покупать?

vikkidym
Регистрация 03.03.2023

Дата: Пт, 03.03.2023, 11:47:38 | Сообщение # 6

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 8

Репутация: 0

Статус: Offline

С суставами у многих проблемы.

irenashevela
Регистрация 24.08.2021

Дата: Вт, 21.11.2023, 13:04:01 | Сообщение # 7

Лейтенант

Группа: Пользователи

Сообщений: 54

Репутация: 0

Статус: Offline

Лечение суставов зависит от конкретного диагноза и рекомендаций врачей. Донна и Артрон имеют схожее действие, но различаются по составу и цене. Кроме того, можно рассмотреть использование Меновазина https://compendium.com.ua/info/13700/menovazin/ . Он обладает анестезирующим и противовоспалительным действием. Однако перед началом лечения лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и убедиться в безопасности выбранного препарата