Как бросить курить?

Teflon
Регистрация 18.03.2023

Дата: Сб, 18.11.2023, 09:54:42 | Сообщение # 1

Сержант

Группа: Пользователи

Сообщений: 31

Репутация: 0

Статус: Offline

Всем привет!
Меня волнует такой вопрос - как быстро и легко бросить курить? Есть какие-то дельніе советі по этому поводу?

ivankopestikov
Регистрация 16.11.2023

Дата: Сб, 18.11.2023, 10:01:02 | Сообщение # 2

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 6

Репутация: 0

Статус: Offline

Я читала в интернете и многие мои знакомые говорят, что один из самых популярных сейчас способов бросить курить - это перейти на вейпы.
Я смотрю, что многим этот вариант помогает безболезненно забыть о курении. Я пока присматриваюсь к такого рода устройствам, например, вот такой стартовый набор от Джул https://drsmoke.org/juul/ мне понравился и стоит не дорого. Судя по отзывам, это один из самых популярных брендов сейчас. Попробуйте и вы такой способ.

Сообщение отредактировал ivankopestikov - Сб, 18.11.2023, 10:01:42

samborschik
Регистрация 15.11.2023

Дата: Сб, 18.11.2023, 10:06:40 | Сообщение # 3

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Репутация: 0

Статус: Offline

Я тоже пытаюсь бросить курить, пока безрезультатно

millermarkmillermark26
Регистрация 18.07.2024

Дата: Чт, 18.07.2024, 14:26:02 | Сообщение # 4

Сержант

Группа: Пользователи

Сообщений: 34

Репутация: 0

Статус: Offline

Очень интересно, я тоже в процессе

tefanga
Регистрация 26.03.2023

Дата: Чт, 26.12.2024, 02:39:41 | Сообщение # 5

Лейтенант

Группа: Пользователи

Сообщений: 44

Репутация: 0

Статус: Offline

Как вариант перейти на снюс, я с его помощью не то что бросил, а вообще забыл что такое курение))
Вот можете например с такого начать https://kupit-snus.in.ua/stellar-strawberry-raspberry-150-mg/
У меня сейчас это любимый)
На том сайте вообще много разных есть, можете более подробно ознакомиться лично)

platonsarov10
Регистрация 20.02.2024

Дата: Пн, 17.02.2025, 14:31:46 | Сообщение # 6

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Репутация: 0

Статус: Offline

Найважливіше – це бажання. Якщо реально вирішив кинути, варто визначити, що тебе мотивує, і триматися цієї причини. Допомагає заміна звички на щось корисне – спорт, жуйка, насіння.

Перехід на вейп може здатися хорошою альтернативою, але це не ідеальне рішення. Ось кілька моментів, які варто врахувати:

Менше шкідливих речовин, але все ще залежність – у вейпі менше токсинів, ніж у сигаретах, але нікотинова залежність залишається.
Можна контролювати дозу нікотину – якщо вибрати рідини з меншою концентрацією, поступово можна знижувати залежність.
Психологічна звичка зберігається – жест, процес вдихання пари та сам ритуал куріння залишаються, що може ускладнити повну відмову від звички.
Не до кінця вивчені наслідки – поки що немає довгострокових досліджень впливу вейпів на організм.

Якщо мета – повністю кинути курити, краще спробувати способи, які не пов’язані з нікотином. Але якщо вибір між сигаретами та вейпом, другий варіант може бути менш шкідливим перехідним етапом.